Poulet Alfredo et Brocoli

Name: Poulet Alfredo et Brocoli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) sauce Alfredo légère; 2 (hiver) pesto de basilic acheté; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouquets de brocoli frais ou congelés, décongelés; 6 filet Filets de Poitrine de Poulet Grillés et Prêts Tyson®; 1 1 livre de courgettes, assaisonnement italien séché, écrasé; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 340 Noix de toute sorte (hachées) pâtes fettuccines ou linguines séchées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivrons rouges rôtis en bouteille égouttés et tranchés

La recette Alfredo Poulet et Brocoli est prête en environ 25 minutes et est certainement un incroyable sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette fait 6 portions avec 403 calories, 11g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez des poivrons rôtis en bouteille, de l'huile d'olive, des pâtes linguines et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est bon. Essayer Poulet et Brocoli Alfredo, Poulet Brocoli Alfredo, et Poulet Brocoli Alfredo pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les pâtes selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Ajouter le brocoli pendant les 3-4 dernières minutes de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché

Égoutter; couvrir et garder au chaud.

Dans une casserole moyenne, mélanger la sauce Alfredo et le pesto. Incorporer les poivrons doux. Cuire à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bien chaud. Incorporer les pâtes cuites et le brocoli. Si nécessaire, ajoutez suffisamment de lait pour atteindre la consistance désirée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Alfredo

Pâtes Cuites

1 Cuillère à Soupe De Basilic Frais émincé Ou 1/2 Cuillère à Café De Basilic Séché

1 Laitue Frisée Rouge, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Cannes De Bonbon écrasées Supplémentaires

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Pendant ce temps, badigeonner d'huile les filets de poitrine de poulet Grillés & Ready® et saupoudrer d'assaisonnement italien. Préparer au micro-ondes selon le mode d'emploi sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Soupe De Sauce Soja (j'utilise Une Faible Teneur En Sodium)