Pizzas panini au poivre et au thon

Name: Pizzas panini au poivre et au thon
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 rouleaux de ciabatta; 1 pot poivre rôti, égoutté; 1 1 livre de courgettes, purée de tomates; 1 petite poignée persil haché; 200 Noix de toute sorte (hachées) thon égoutté; 125 Noix de toute sorte (hachées) mozzarella, déchirée en petits morceaux

Les pizzas panini au poivre et au thon nécessitent environ 15 minutes du début à la fin. Une portion contient 281 calories, 22g de protéines, et 8g de matières grasses. Pour 2,15 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des rouleaux de ciabatta, de la mozzarella, du thon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est appréciée par 15 gourmets et cuisiniers. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. Il vous est présenté par BBC Good Food. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 68%. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Panini au Thon, Panini Tunan et Gruyère, et Panini au Thon Florentin.

Instructions

Chauffer le gril à moyen. Diviser les rouleaux de panini en deux et griller légèrement de chaque côté. Trancher les poivrons en lanières et bien mélanger avec la tomate pure, le persil et un peu d'assaisonnement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Persil

Poivrer

Tomate

Rouler

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Étaler sur le pain grillé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Pain

Écailler le thon sur le mélange de poivrons, puis parsemer de fromage. Griller pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce que le fromage soit doré et bouillonnant.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Poivrer

Thon

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Equipement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

rouleaux de ciabatta 1pot

poivre rôti, égoutté 11 livre de courgettes,

purée de tomates 1petite poignée

persil haché 200Noix de toute sorte (hachées)

thon égoutté 125Noix de toute sorte (hachées)

mozzarella, déchirée en petits morceaux

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot GEN5. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 12 dollars.