Pizza Salade de Thon

Name: Pizza Salade de Thon
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 170 Noix de toute sorte (hachées) thon germon emballé dans de lhuile, égoutté; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates raisins coupées en deux; 28 Noix de toute sorte (hachées) olives kalamata hachées; 0 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (hiver) jus de citron frais; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement salade verte mixte; 3 (hiver) huile dolive, divisée; 43 Noix de toute sorte (hachées) Parmesan, râpé; 454 Noix de toute sorte (hachées) pâte à pizza fraîche

La recette Pizza Salade de thon pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 28 minutes. Une portion contient 346 calories, 17g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 1,73 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 6. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de pâte à pizza, de tomates raisins, d'olives kalamatan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Pizza au Pain plat à la Salade de Tunan et aux Haricots Blancs {cadeau!}, Salade de Thon Saine Et Délicieuse du Dimanche - pour la Salade de Thon, Faites Fondre, et Bienfaits du Thon pour la santé: Salade d'Antipasto de Thon Méditerranéen.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer la pâte dans un bol allant au micro-ondes; micro-ondes à MOYEN (50 % de puissance) pendant 45 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Laisser reposer 5 minutes.

Rouler la pâte dans un cercle de 14 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Rouler

Déposer la pâte sur un moule à pizza; percer avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Pizza

Badigeonner 1 cuillère à soupe d'huile sur la pâte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Huile De Cuisson

Cuire au four à 450 pendant 14 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les 2 cuillères à soupe restantes d'huile, de jus et de sel dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter les légumes verts et les tomates; mélanger. Disposer la salade sur la croûte. Garnir d'olives et de thon; saupoudrer de fromage et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Fromage

Légumes

Olive

Poivrer

Croûte

Thon

Couper en 12 quartiers.

Equipement

Ingrédients

Portion:

0(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 170Noix de toute sorte (hachées)

thon germon emballé dans de l'huile, égoutté 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates raisins coupées en deux 28Noix de toute sorte (hachées)

olives kalamata hachées 0(peut être ou écrémé)

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 2(hiver)

jus de citron frais 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

salade verte mixte 3(hiver)

huile d'olive, divisée 43Noix de toute sorte (hachées)

Parmesan, râpé 454Noix de toute sorte (hachées)

pâte à pizza fraîche

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de la province de Peju avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 38 dollars par bouteille.