"pita le Grand" - Salade de Thon

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la salade de thon "pita the Great". Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,33 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 198 calories, 22g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de la mayonnaise, du poivre, de la sauce au poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade de Thon "À la sicilienne", Tacones De Thon Germon "thetis Queen" Avec Tache Épicée P, et Casserole de Thon Rapide et Facile à cuire pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pousses de luzerne (non emballées)1(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 2(hiver)

coriandre hachée 0(peut être ou écrémé)

¼ cuillère à café d'origan 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Concombre anglais, non pelé et tranché finement 2

oignons verts, tranchés en biais 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 fraise, décortiquée 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

mayonnaise faible en gras 4baisse

sauce au piment fort 2

pain pita coupé en deux 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

poivron rouge doux, coupé en dés 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 369Noix de toute sorte (hachées)

thon dans l'eau, égoutté et écaillé

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le vin Merlot Miranda Lambert County Road. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 28 dollars.