Pilaf de Quinoa dans des Coupes de Laitue
Pilaf de Quinoa dans des coupes de laitue prend environ 40 minutes du début à la fin. Cet hor d'œuvre a 305 calories, 8g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne sert 4 personnes et coûte 1,64 per par portion. 9 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez du quinoa, du sel et du poivre casher, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Foodnetwork. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 93%. Ce score est exceptionnel. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Salade Asiatique de Quinoa au Poulet dans des Coupes de Quinoa, Coupes De Laitue Au Poulet, et Coupes de Laitue Faciles.
Instructions
Regardez comment faire cette recette.
Porter l'eau et le quinoa à ébullition dans une petite casserole à feu moyen. Réduire le feu et laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que le quinoa soit cuit et que le germe blanc bouclé apparaisse, environ 20 minutes.
Pendant ce temps, chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Lorsque l'huile est chatoyante, ajoutez l'oignon et les épices, et faites revenir jusqu'à ce que l'oignon ait ramolli et que les épices soient très parfumées.
Incorporer les pignons de pin et les fruits et faire sauter pendant 1 à 2 minutes.
Ajouter le quinoa cuit (toute l'eau aurait dû être absorbée) dans la poêle. Incorporer le zeste et le jus de pamplemousse. Goûtez et assaisonnez avec du sel, du poivre, au goût. Laisser reposer hors du feu pendant 10 minutes pour que les saveurs s'infiltrent dans le quinoa.
Servir dans des coupes de laitue.
Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante
Les antipasti se marient très bien avec le Vin mousseux et le rosé pétillant. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. La Ferrari Perle avec une note de 4,8 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 38 dollars par bouteille.
Ferrari Perle
Jaune paille avec un léger éclat doré. Intense et particulièrement raffiné avec des parfums d'amandes, de pommes, une légère épice et des notes de croûte de pain. Sec, propre et élégant avec une douceur durable. Notes de pommes mûres, une agréable levure et des amandes douces.