Pain perdu aux Grains Entiers et Brochettes de Fruits Tropicaux

Pain perdu aux Grains Entiers et Brochettes de Fruits Tropicaux
La recette du Pain perdu aux Grains entiers et des Brochettes de Fruits Tropicaux est prête en environ 16 minutes et est certainement un super végétarien option pour les amateurs de cuisine américaine. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 6 portions avec 116 calories, 5g de protéines, et 3g de matières grasses chacun. Si vous avez de l'extrait de vanille, du pain de farine romaine, des fruits et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 26%, ce qui n'est pas si étonnant. Des recettes similaires incluent Pain perdu à la Noix de Coco au Four avec Compote de Fruits Tropicaux, Brochettes de Fruits avec Coulis de Fruits Tropicaux, et Brochettes de Fruits Tropicaux.

Instructions

1
Mélanger les œufs, le lait et l'extrait de vanille dans un bol peu profond; bien mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Extrait De VanilleExtrait De Vanille
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Mélanger le sucre et le zeste de citron dans un petit bol; réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Zeste De CitronZeste De Citron
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Coupez les croûtes et coupez chaque morceau de pain en quartiers pour un total de 24 morceaux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PainPain
4
Vaporiser une grande poêle avec un aérosol antiadhésif; chauffer à feu moyen. Trempez les morceaux de pain dans le mélange d'œufs en enduisant les deux côtés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
PainPain
PlongerPlonger
OeufOeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Placer dans une poêle et cuire de 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Cuire du deuxième côté pendant 1 à 2 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Assemblez 4 morceaux de pain perdu et 3 morceaux de fruits sur chaque brochette pour un total de 6 brochettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FruitsFruits
à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiréà Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
7
Saupoudrer de sucre citron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre CitronSucre Citron
8
Servir avec du yogourt et du miel si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
MielMiel
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi16 m.
Portions6
Score de santé2
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