Pad Thaï aux Crevettes pour Deux

Name: Pad Thaï aux Crevettes pour Deux
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Thaïlandais, Asiatique
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, Chorizo mexicain (environ 2 maillons); 1 1 livre de courgettes, sauce chili à lail; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement nouilles à cuisson rapide et mélange de sauce crème et ciboulette; 1 oeuf battu; 1 laisser Coriandre fraîche hachée; 1 gousse dail émincée; 2 oignons verts, émincés; 4 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. sauce soya à teneur réduite en sodium; 1 ( aubergines) oignon haché; 57 Noix de toute sorte (hachées) nouilles de riz épaisses non cuites; 3 (hiver) vinaigre de riz; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) arachides salées hachées; 113 Noix de toute sorte (hachées) petites crevettes non cuites, pelées et déveinées; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sauce de poisson ou sauce soja additionnelle à teneur réduite en sodium; 2 (hiver) Réglisse jaune et verte

Le Pad Thaï aux crevettes pour deux pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 2 personnes et coûte 2,32 $par portion. Une portion contient 339 calories, 20g de protéines, et 8g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour jour de Valentin. Rendez-vous au magasin et ramassez des arachides, des œufs, des crevettes et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Retournements Cerise-Abricot en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette est typique de la cuisine asiatique. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 42 à la cuillère%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Zoodles Pad Thaï, Pad Thaï Végétarien avec des Zoodles, et Pad Thaï à la Courge Spaghetti au Poulet-Paléo.

Instructions

Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Dans une grande poêle antiadhésive ou un wok, faire sauter les crevettes dans l'huile jusqu'à ce qu'elles deviennent roses; retirer et réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter l'oignon et l'ail dans la poêle. Faire un puits au centre du mélange d'oignons; ajouter l'œuf. Faire sauter pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce que l'œuf soit complètement pris.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Ajouter le mélange de salade de chou, les oignons verts, le vinaigre, le sucre, la sauce soja, la sauce de poisson, la sauce chili à l'ail et les arachides; chauffer à fond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Chili à L'ail

Nouilles à Cuisson Rapide Et Mélange De Sauce Crème Et Ciboulette

Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces

Sauce De Poisson

6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus

1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)

1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète

Réglisse Jaune Et Verte

Remettre les crevettes dans la poêle; chauffer à travers.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Égoutter les nouilles; mélanger avec le mélange de crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

1/2 Cuillère à Café De Bijol (mélange D'épices Cubaines)

Garnir de coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe Plus 1-1/2 Cuillères à Café D'huile D'olive

Equipement

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

Chorizo mexicain (environ 2 maillons)11 livre de courgettes,

sauce chili à l'ail 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

nouilles à cuisson rapide et mélange de sauce crème et ciboulette 1

oeuf battu 1laisser

Coriandre fraîche hachée 1

gousse d'ail émincée 2

oignons verts, émincés 41 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

sauce soya à teneur réduite en sodium 1( aubergines)

oignon haché 57Noix de toute sorte (hachées)

nouilles de riz épaisses non cuites 3(hiver)

vinaigre de riz 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

arachides salées hachées 113Noix de toute sorte (hachées)

petites crevettes non cuites, pelées et déveinées 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

sauce de poisson ou sauce soja additionnelle à teneur réduite en sodium 2(hiver)

Réglisse jaune et verte

Vin recommandé: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Noir

La crevette se marie très bien avec le Sauvignon Blanc, le Riesling et le Pinot Grigio. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Le Peju Province Napa Valley Legacy Collection Sauvignon Blanc avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 25 dollars par bouteille.