Orzo Citronné - Salade Végétarienne au Poulet
La salade citronnée Orzo-Veggie au poulet pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,2 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 230 calories. Cette recette sert 4 personnes. Un mélange de zeste de citron, de concombre, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 52%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Orzo Citronné - Salade Végétarienne Au Poulet, Salade Végétarienne Citronnée-Orzo à l'Aneth Frais, et Salade d'Orzo Citronnée.
Instructions
Cuire l'orzo selon le mode d'emploi sur l'emballage, en omettant le sel et le gras.
Égoutter et rincer à l'eau froide; égoutter et placer dans un grand bol.
Pendant que l'orzo cuit, mélanger la croûte de citron et les 6 ingrédients suivants (à travers du poivre noir), en remuant bien avec un fouet.
Arroser le mélange de jus sur l'orzo; mélanger pour enrober.
Ajouter le poulet et les 4 ingrédients suivants (à l'aneth); mélanger doucement pour mélanger.