Orzo Asiatique Et Crevettes

Name: Orzo Asiatique Et Crevettes
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 2 (peut être ou écrémé) gingembre frais râpé; 3 girofle ail haché; 2 (hiver) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 (hiver) vinaigre de riz ou jus de citron; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement épinards, nettoyés et cuits à la vapeur au micro-ondes; 1 grand poivron rouge ou vert, tranché finement; 6 oignons verts, coupés en longueurs de 3/4; 3 (peut être ou écrémé) huile de sésame grillée; 680 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées; 2 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

L'orzo asiatique et les crevettes ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne sert 3 et coûte 5,59 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 62g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 711 calories. Cette recette de recipes.prevention.com a 2 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Si vous avez de l'orzo, de l'ail, de l'huile de sésame et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le miel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain d'Épices Au Miel en dessert. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 86%, ce qui est génial. Des recettes similaires incluent Salade De Poulet Et Orzo d'Inspiration Asiatique, Crevettes et Orzo, et Crevettes et Orzo.

Ingrédients

Portion:

2(peut être ou écrémé)

gingembre frais râpé 3girofle

ail haché 2(hiver)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 2(hiver)

vinaigre de riz ou jus de citron 4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

épinards, nettoyés et cuits à la vapeur au micro-ondes 1grand

poivron rouge ou vert, tranché finement 6

oignons verts, coupés en longueurs de 3/4 "3(peut être ou écrémé)

huile de sésame grillée 680Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décortiquées et déveinées 2(hiver)

6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Vin recommandé: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Le Gewurztraminer, le Chenin Blanc et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Elena Walch Kastelaz Gewurztraminer avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 38 dollars par bouteille.