Orge du Sud-Ouest "Grains

Le gruau "Orge du Sud-Ouest" pourrait bien être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette? Cette recette végétarienne a 314 calories, 13g de protéines, et 10g de matières grasses par portion. Cette recette pour 6 personnes. Pour 87 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, de la poudre de chili, du miel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si spectaculaire score spoonacular de 39%. Des recettes similaires sont Crevettes et Grains du Sud-Ouest, Crevettes et Grains de style Sud-Ouest, et Sauté du Sud-Ouest avec Grains de Salsa.

Instructions

Placer 1/3 tasse d'orge dans un mélangeur; mélanger jusqu'à ce qu'il soit grossièrement moulu (environ 15 à 20 secondes).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Orge

Matériel que vous utiliserez

Blender

Placer l'orge moulue dans une grande casserole. Répétez la procédure avec le reste de l'orge. Cuire l'orge à feu moyen 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit grillée, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Orge

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'eau, le lait, le miel et le sel; porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter 25 minutes ou jusqu'à ce que l'orge soit tendre, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Orge

Miel

Eau

Lait

Sel

Ajouter le fromage, la poudre de chili et les piments; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage fonde, en remuant constamment. Garnir chaque portion de 1 cuillère à soupe de crème sure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Chili

Sure

Fromage

Piment

Servir avec de la sauce piquante, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Piquante

Equipement

Blender

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

128Noix de toute sorte (hachées)

piments verts hachés, égouttés 11 livre de courgettes,

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1% de lait faible en gras 6(hiver)

crème sure réduite en gras 2966 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

orge perlé non cuite 1(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 113Noix de toute sorte (hachées)

tasse de fromage cheddar fort râpé 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la nourriture du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux, respectueux de la nourriture, conviendront à de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats au barbecue. Le Château Ste. Michelle Riesling avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.

Château Ste. Michelle Riesling

# 14 Des amateurs de vin Top 100 des meilleurs achats de 2018Chateau Ste. Le Riesling de la Vallée du Columbia de Michelles est un assemblage de Riesling de toute la vallée du Columbia, dans l'État de Washington. Leur objectif est de créer un Riesling rafraîchissant, savoureux et moyennement sec millésime après millésime. Le vin offre des arômes de pomme croquants et des saveurs avec de subtiles notes minérales. C'est leur “Riesling de tous les jours” qui est un plaisir à boire et facile à associer à une variété d'aliments.Accompagnez-le de fruits frais, de crabe, de fromages doux ou de poulet.