Orecchiette de Poulet Épicée

Name: Orecchiette de Poulet Épicée
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement broccolini, coupé en morceaux de 1 pouce; 411 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tomates cuites, égouttées; 2 (hiver) vinaigrette citron-poivre; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pâtes orecchiettes non cuites; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce pour pâtes aux tomates; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons portobello tranchés; 2 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 2 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau

L'orecchiette de poulet épicée pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,73 $par portion. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans produits laitiers a 201 calories, 18g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des flocons de poivre, des moitiés de poitrine de poulet, des pâtes à l'orecchiette et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne cuillère score de 62%. Des recettes similaires incluent Orecchiette Épicée au Parmesan, Orecchiette À La Saucisse Épicée, et Orecchiette Épicée Au Brocoli.

Instructions

Préchauffer le gril à feu moyen et huiler légèrement la grille.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Faire griller les moitiés de poitrine de poulet jusqu'à ce qu'elles présentent des marques de gril sombres et ne soient plus roses à l'intérieur, environ 5 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Moitiés De Poitrine De Poulet

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Laisser refroidir les poitrines de poulet, puis les placer dans un bol et les déchiqueter grossièrement avec 2 fourchettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe D'oignon Doux Râpé (ou Finement émincé)

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les pâtes aux orecchiettes dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites mais fermes à croquer, 5 à 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Orecchiette

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Égoutter et remettre les pâtes dans la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Matériel que vous utiliserez

6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières

Incorporer la viande de poitrine de poulet, la sauce pour pâtes, les broccolini, les tomates cuites, les champignons portobello, l'ail et les flocons de poivron rouge aux pâtes cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignons Portobello

Poitrine De Poulet

Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe

Tomates Cuites

Pâtes Cuites

Sauce Pour Pâtes

Broccolini

1 Orange, Le Zeste

Placer sur feu moyen et cuire, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les champignons et les broccolini soient bien cuits et tendres, de 5 à 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Broccolini

Fines Rondelles De Poivron Rouge