Nouilles Froides au Sésame aux Légumes

Name: Nouilles Froides au Sésame aux Légumes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 2 carottes râpées; 2 concombres, pelés, épépinés, coupés en allumettes; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 2 (peut être ou écrémé) gingembre frais haché; 1 huile d'olive extra vierge, 2 tours de poêle plus un peu pour arroser ail haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) sucre brun clair emballé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) vinaigre de riz; 20 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel; 3 échalotes, parties blanches et vert clair, hachées finement; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre darachide lisse; 3 (hiver) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 227 Noix de toute sorte (hachées) spaghettis de blé entier

Les nouilles froides au sésame avec des légumes ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette végétalienne a 76 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Cette recette sert 20 personnes. Pour 23 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de sauce soja, de vinaigre de riz, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Nouilles Froides au Sésame aux Légumes d'été, Nouilles Froides au Sésame, et Nouilles Froides au Sésame.

Instructions

Réduire en purée le beurre d'arachide, l'ail, le gingembre, la sauce soja, le vinaigre de riz et la cassonade dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Avec le mélangeur en marche, verser 1/4 tasse d'eau chaude et mélanger jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre D'arachide