Noeuds papillon, Courgettes, Carottes et Poulet

Noeuds papillon, Courgettes, Carottes et Poulet
Nœuds papillon, Courgettes, Carottes et Poulet nécessitent autour 1 heure et 10 minutes du début à la fin. Cette recette sert 8 personnes et coûte 1,68 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 433 calories. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, des carottes, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Avec une cuillerée score de 64%, ce plat est solide. Essayer Courgettes Et Noeuds Papillon, Poulet et Noeuds Papillon, et Noeuds papillon au Poulet et aux Asperges pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et cuire 4 gousses d'ail 1 minute, jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gousses D'ail EntièresGousses D'ail Entières
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Placer les courgettes dans la poêle, saler et poivrer et cuire jusqu'à tendreté. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CourgetteCourgette
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Placer le poulet dans la poêle et cuire 10 minutes ou jusqu'à ce que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Placer les carottes dans une casserole avec suffisamment d'eau pour couvrir et porter à ébullition. Cuire jusqu'à tendreté, égoutter et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CarotteCarotte
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
5
Porter à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
6
Ajouter les pâtes farfalle et cuire de 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FarfalleFarfalle
7
Faire fondre le beurre dans la poêle à feu moyen et cuire le reste de l'ail jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
AilAil
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Verser le bouillon de poulet et l'eau, et incorporer les granulés de bouillon jusqu'à dissolution. Incorporer graduellement le parmesan.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Granulés De BouillonGranulés De Bouillon
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
EauEau
9
Incorporer les courgettes, le poulet et les carottes et poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées. Mélanger délicatement avec les pâtes pour servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CourgetteCourgette
Poulet EntierPoulet Entier
CarotteCarotte
PâtePâte
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 10 m.
Portions8
Score de santé25
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