Mélange de Légumes Rôtis au Four

Mélange de Légumes Rôtis au Four
Mélange de Légumes rôtis au four nécessite environ 35 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 85 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 personnes en sert 4 et coûte 86 cents par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du sel, des oignons et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par le goût de la maison. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 73%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Mélange de Légumes Printaniers Rôtis au Four, Mélange d'Automne Rôti au Four, et Mélange de Légumes Rôtis au Four Avec Jus de Citron Vert et Fromage Feta.

Instructions

1
Dans un bol, mélanger les six premiers ingrédients.
Matériel que vous utiliserez
Pour Badigeonner Et FrirePour Badigeonner Et Frire
2
Arroser d'huile; mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
3
Placer en une seule couche dans un 15 po non graissé. x 10 pouces. x 1 po. plaque à pâtisserie.
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
4
Enfourner, à découvert, à 425° pendant 20 minutes. Remuer; saupoudrer d'ail.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Un Bouquet D'épinards Frais (environUn Bouquet D'épinards Frais (environ
Matériel que vous utiliserez
Avec Os D'aile, Peau DessusAvec Os D'aile, Peau Dessus
5
Cuire au four de 10 à 15 minutes de plus ou jusqu'à ce que les légumes soient croustillants et tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
Matériel que vous utiliserez
Avec Os D'aile, Peau DessusAvec Os D'aile, Peau Dessus
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions4
Score de santé37
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