Moussaka aux Pommes de Terre et à l'Agneau

Name: Moussaka aux Pommes de Terre et à l'Agneau
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Européen, Grec
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) pommes de terre au four pelées, coupées en tranches de 1/4 de pouce dépaisseur; 1 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 2 grand oeufs légèrement battus; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement persil plat frais finement haché; 2 gousses dail, hachées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert haché; 0 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, cumin moulu; 454 Noix de toute sorte (hachées) agneau moulu; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1% de lait faible en gras; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché (environ 1 moyen); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge haché; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce tomate sans sel ajouté

La moussaka aux pommes de terre et à l'agneau pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 6 portions avec 405 calories, 20g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 1,93 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'agneau moulu, du poivre, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est bon. Essayer Moussaka d'Agneau, Moussaka d'Agneau, et Moussaka d'Agneau et Aubergine pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter un tiers des tranches de pommes de terre à la poêle; cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transférer la pomme de terre dans un bol. Répétez la procédure avec le spray de cuisson et les tranches de pommes de terre restantes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Pomme

Matériel que vous utiliserez

Bol

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Recouvrez la casserole avec du spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon, l'ail et l'agneau dans la poêle; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que l'agneau commence à dorer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Agneau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les poivrons, la sauce tomate, le sel, le cumin, le poivre noir, la cannelle et le persil; cuire 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Poivre Noir

Sauce Tomate

Cannelle

Persil

¼ Cuillère à Café D'origan

Sel

Disposer la moitié des tranches de pommes de terre dans un plat allant au four de 13 x 9 pouces recouvert d'un aérosol de cuisson. Disposer le mélange d'agneau sur les pommes de terre; garnir du reste des tranches de pommes de terre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Pomme

Agneau

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson