Minestrone d'Épinards

Name: Minestrone d'Épinards
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges, rincés et égouttés; 397 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés sans sel, non égouttées; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes, tranchées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement macaronis au coude non cuits; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballage épinards hachés congelés, décongelés; 1 gousse dail émincée; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet réduit en sodium; 1 grand oignon haché; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. origan séché

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez le Minestrone aux épinards. Cette recette sert 8 personnes. Pour 90 cents par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 136 calories, 9g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez l'oignon, les tomates en conserve, la gousse d'ail et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 91%. Ce score est énorme. Des recettes similaires incluent Minestrone de Bœuf, Pâtes et Épinards copieux, Repas d'étudiants - Semaine de Quesadillas faciles au Minestrone et aux Épinards, et Le Bouillon de Légumes et le Minestrone — Le bouillon de légumes et la minestrone.

Instructions

Dans une grande casserole enduite d'aérosol de cuisson, faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Paquet (1/4 Once) De Mélange à Pouding Au Chocolat Instantané Sans Sucre

1 Orange, Le Zeste

20 Fines Tranches De Courgettes

Matériel que vous utiliserez

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Ajouter le bouillon, les haricots, les tomates, les carottes, les macaronis et l'origan. Cuire jusqu'à ce que les légumes et les macaronis soient tendres, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Tomates Pelées épépinées Hachées (environ 6 Moyennes)

Boccacini à La Mozzarella Fraîche, Chacun De 1 Pouce De Diamètre

1/2 à 1 Ananas (selon La Taille), Pelé Et Coupé En Morceaux De 1/2 Pouce, Rincer Et Réserver De Belles Feuilles Pour La Garniture

Boîtes) De Bouillon De Poulet Faible En Sodium

Vinaigre De Cidre De Pomme Ou Sauce Piquante, Pour Servir

Emballer Des Pois Crowder, Décongelés Ou 1 Boîte (15 1/2 Onces) De Pois à Yeux Noirs, égouttés

Incorporer les épinards; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés

Retirer du feu; laisser reposer 5 à 10 minutes.

Equipement

Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

haricots rouges, rincés et égouttés 397Noix de toute sorte (hachées)

tomates en dés sans sel, non égouttées 21 litre de lait entier, à température ambiante

carottes, tranchées 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

macaronis au coude non cuits 283Noix de toute sorte (hachées)

emballage épinards hachés congelés, décongelés 1

gousse d'ail émincée 9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de poulet réduit en sodium 1grand

oignon haché 01 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

origan séché

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano et Verdicchio sont mes meilleurs choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et ils connaissent le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Un vin que vous pourriez essayer est Bibbiano Vigna del Capannino Chianti Classico Grand Selezione. Il a 4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 34 dollars.

Bibbiano Vigna del Capannino Chianti Classico Grande Sélection

Très intense et complexe, avec de douces notes fruitées de cerise noire et de cerise, ainsi que des parfums épicés intenses et agréables, en particulier de tabac, de cacao et de poivre noir mêlés à d'agréables notes balsamiques et minérales.