Meilleure Lasagne au Bœuf

Name: Meilleure Lasagne au Bœuf
Prep time: 1 h 50 min
Cook time: 1 h 50 min
Total time: 1 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 1 œuf, légèrement battu; 283 Noix de toute sorte (hachées) emballer les épinards hachés congelés, décongelés et bien égouttés; 1 pincée Noix de muscade moulue à la pincée; 227 Noix de toute sorte (hachées) boeuf haché maigre (90 pour cent maigre ou plus); 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce marinara achetée en magasin de bonne qualité; 2 (peut être ou écrémé) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan Râpé; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement onces de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé (environ; 425 Noix de toute sorte (hachées) fromage ricotta partiellement écrémé; 227 Noix de toute sorte (hachées) champignons portobello, coupés en dés (environ 3 gros chapeaux de champignons); 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 340 Noix de toute sorte (hachées) nouilles à lasagne de blé entier (15 nouilles)

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez de meilleures lasagnes au bœuf. Cette recette pour 6 personnes. Une portion contient 480 calories, 35g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 2,76 $par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 6 personnes étaient contentes d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du sel, des œufs, du bœuf haché et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait de Banane Sautée, Granola et Yaourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 50 minutes. Avec une cuillère score de 87%, ce plat est exceptionnel. Essayer Meilleure Lasagne au Bœuf, Lasagne de Boeuf aux Pommes de Terre, et Lasagne (Bœuf et Aubergines) pour des recettes similaires.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffer le four à 375 degrés F.

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

Cuire les nouilles al dente selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Égouttez-les bien puis étalez-les sur du papier ciré pour éviter qu'ils ne collent les uns aux autres.

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter le bœuf et cuire jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose, en le brisant en petits morceaux au fur et à mesure de la cuisson, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

Transférer la viande dans une assiette, en jetant tout le gras restant dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter l'huile dans la même poêle et chauffer à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter les champignons et cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce que tout le liquide se soit évaporé et qu'ils commencent à dorer, environ 5 minutes. Remettre la viande dans la poêle. Incorporer 2 tasses de sauce tomate et laisser mijoter pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)

Fines Rondelles De Poivron Rouge

Mangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Dans un bol moyen, mélanger la ricotta, les épinards, l'œuf, le sel, le poivre et la muscade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Par Gâteau

Croûtons De Salade D'oignons Et D'ail, écrasés

1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux

8 (U-12) Crevettes

1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers

2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Étalez 1 tasse de sauce tomate au fond d'un plat allant au four de 9 pouces sur 13 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Matériel que vous utiliserez

2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux

Déposer une couche de nouilles à lasagne sur le dessus, en se touchant mais sans se chevaucher.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Lasagnes

Étaler la moitié du mélange de ricotta sur les nouilles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Par Gâteau

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

Ajoutez une autre couche de nouilles. Garnir de la moitié du mélange bœuf-champignons. Répétez avec une autre couche de nouilles, puis le reste du mélange de fromage, plus de nouilles, puis le reste du mélange de bœuf et enfin 1 autre couche de nouilles. Garnir la dernière couche de nouilles avec le reste de la sauce, puis saupoudrer de fromages râpés. Couvrir sans serrer de papier d'aluminium et cuire au four pendant 45 minutes. Découvrir et cuire encore 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fines Rondelles De Poivron Rouge

1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués

Sauce Aux Canneberges, Pour Servir

Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)

1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté

4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise

Excellente source de: Protéines, Fibres, Vitamine A, Thiamine, Riboflavine, Niacine, Vitamine B12, Vitamine C, Calcium, Fer, Phosphore, Potassium, Sélénium, Zinc

Bonne source de: Folate, Cuivre, Magnésium