Manifeste au Pesto de Poulet

Manifeste au Pesto de Poulet
Manifeste de pesto de poulet pourrait être juste le condiment que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 411 calories. Cette recette sert 1. Pour 1,98 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce au pesto au basilic classico et de la pâte à tartiner, des lanières de poivrons rôtis, de la vraie mayonnaise à la mayo et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est solide. Essayer Poulet au Pesto, Une Casserole de Poulet au Pesto, et Poulet au Pesto pour des recettes similaires.

Instructions

1
Poulet en monticule sur une assiette allant au micro-ondes; garnir de fromage. Micro-ondes à HAUTE température 30 sec. ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
2
Pendant ce temps, mélanger la mayonnaise et le pesto; étaler sur les côtés coupés du rouleau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
RoulerRouler
3
Remplir le rouleau de poulet et de poivrons.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
PoivrerPoivrer
RoulerRouler

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions1
Score de santé6
Magazine