Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les légumes rôtis pour bébés. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 158 calories. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière 30 sert 6 et coûte 1,62 per par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des courges pattypan pour bébés, des carottes pour bébés, des courgettes pour bébés et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Cette recette d'Epicurious a 1 fans. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires incluent Légumes de Printemps Rôtis pour Bébés, Mélange De Petits Légumes Rôtis, et Légumes-Racines Rôtis.
Instructions
1
Préchauffer le four à 400 °F.
Matériel que vous utiliserez
Four
2
Mélanger tous les légumes sauf les courgettes dans un grand bol; mélanger avec 3 cuillères à soupe d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgette
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Bol
3
Étaler les légumes sur une grande plaque à pâtisserie à rebord; réserver le bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Propager
Matériel que vous utiliserez
Plaque à Pâtisserie
Bol
4
Saupoudrer les légumes de saleet le poivre. Rôtir les légumes 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume
Poivrer
5
Pendant ce temps, ajouter les courgettes à réservébeau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Courgette
6
Arroser de 1 cuillère à café d'huile; saupoudrer de sel et de poivre et mélanger pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Huile De Cuisson
7
Ajouter les courgettes à la plaque à pâtisserie aveclégumes. Rôtir jusqu'à ce que tous les légumes sonttendre, en remuant de temps en temps, environ 15 minutes. FAITES À L'AVANCE: Les légumes peuvent être préparésjusqu'à 2 heures à l'avance.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume
Courgette
Matériel que vous utiliserez
Plaque à Pâtisserie
8
Laisser reposer à température ambiante. Réchauffer les légumes dans un four à 350° 8 à 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume
9
Saupoudrer les légumes de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume
Persil
10
Par portion: 122,8 kcal de calories, 58,2% de calories provenant des matières grasses, 7,9 g de matières grasses, 1,1 g de graisses saturées,