Légumes-Racines Rôtis Aux Herbes

Name: Légumes-Racines Rôtis Aux Herbes
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litre de lait entier, à température ambiante carottes coupées en deux dans le sens de la longueur et coupées en morceaux de 2 pouces; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. poivre grossièrement moulu; 227 Noix de toute sorte (hachées) chou-rave, pelé et coupé en cubes de 1 pouce; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 ( aubergines) panais, pelé, coupé en deux dans le sens de la longueur et coupé en morceaux de 2 pouces; 1 grand pomme de terre, pelée et coupée en cubes de 1 pouce; 6 brins de romarin frais; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 6 grand échalotes coupées en deux; 1 ( aubergines) patate douce, pelée et coupée en cubes de 1 pouce; 6 brins de thym frais; 1 Petite navet, pelé et coupé en cubes de 1 pouce

Les légumes Racines rôtis aux herbes prennent environ 50 minutes du début à la fin. Cette recette donne 10 portions avec 123 calories, 2g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 55 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite du panais, des échalotes, du chou-rave et du sel. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat d'accompagnement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 85%. Ce score est excellent. Essayez Légumes-Racines Rôtis Aux Herbes, Légumes-Racines Rôtis Aux Herbes, et Légumes Racines Rôtis au Miel et aux Herbes pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 425°.

Matériel que vous utiliserez

1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®

Placer les sept premiers ingrédients dans un faitout et couvrir d'eau. Porter à ébullition. Couvrir et cuire de 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et tendres; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Cuisses De Poulet

Transférer les légumes dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

Matériel que vous utiliserez

1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)

Mélanger l'huile, le poivre et le sel; arroser les légumes et mélanger pour enrober. Répartir le mélange entre deux graissés de 15 x 10 x 1 po. moules à pâtisserie; disposer les brins d'herbes sur les légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail

8 (U-12) Crevettes