Légumes-feuilles avec Mandarines et Cresson
Les verts feuillus avec des mandarines et du cresson sont un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétalien accompagnement. Cette recette sert 4 personnes. Pour 72 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 87 calories, 2g de protéines, et 2g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du vinaigre de vin, des mandarines au sirop, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est bon. Essayer Légumes Verts Mélangés avec des Mandarines et des Noix, Salade de Légumes Verts Mélangés aux Mandarines, et Légumes-Feuilles à l'Huile d'Ail Épicée pour des recettes similaires.
Instructions
Égoutter les oranges en réservant 2 cuillères à soupe de sirop.
Mélanger le sirop, le vinaigre et les 4 ingrédients suivants dans un petit bol, en remuant avec un fouet.
Mélanger la laitue, le cresson et les oranges dans un grand bol.
Ajouter la vinaigrette et bien mélanger.