Linguine au Rabe de Brocoli, Bacon et Maïs

Linguine au Rabe de Brocoli, Bacon et Maïs
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la Linguine au Rabe de brocoli, au bacon et au maïs. Cette recette fait 4 portions avec 620 calories, 26g de protéines, et 15g de matières grasses chacun. Pour 1,84 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 15 minutes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Si vous avez du sel casher, de la linguine, des grains de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est bon. Essayer Linguine au Brocoli Rabe - Pesto de Noix, Linguine Au Pesto De Rabe Aux Noix Et Au Brocoli, et Pois Chiches au Rabe de Brocoli et Bacon pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire la linguine selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une grande casserole, à feu moyen, faire revenir le bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filet De Porc Cuit, Coupé En LanièresFilet De Porc Cuit, Coupé En Lanières
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Transférer sur une serviette en papier. Retirez toutes les gouttes de la casserole sauf 1 cuillère à soupe, en réservant le reste.Remettre la casserole à feu moyen, ajouter l'ail et le rabe de brocoli, et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Brocoli RabeBrocoli Rabe
AilAil
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
PoêlePoêle
3
Ajouter le bouillon et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que le rabe de brocoli soit tendre, environ 3 minutes. Incorporer le maïs, soit les gouttes de bacon réservées, soit le beurre, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filet De BaconFilet De Bacon
Brocoli RabeBrocoli Rabe
BeurreBeurre
PoivrerPoivrer
BouillonBouillon
MaïsMaïs
SelSel
4
Ajouter la linguine égouttée et mélanger.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filet De Porc Cuit, Coupé En LanièresFilet De Porc Cuit, Coupé En Lanières
5
Chauffer jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 3 minutes.
6
Retirer du feu.
7
Saupoudrer de parmesan et de bacon réservé et mélanger.Astuce: Le brocoli rabe a une saveur amère que beaucoup de gens trouvent agréable. Si vous n'en faites pas partie, utilisez plutôt un sac de 5 onces d'épinards frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Brocoli RabeBrocoli Rabe
Sauce Tomate Hunt's®Sauce Tomate Hunt's®
épinardépinard
1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons1 Tranche De Lard Coupée En Petits Lardons
8
Ajoutez-le à la poêle, une poignée à la fois, avec la linguine.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filet De Porc Cuit, Coupé En LanièresFilet De Porc Cuit, Coupé En Lanières
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi15 m.
Portions4
Score de santé25
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