Kong Na Mool Bahp (germes de soja et riz)

Name: Kong Na Mool Bahp (germes de soja et riz)
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, Poudre de chili rouge coréenne (voir Note); 340 Noix de toute sorte (hachées) pousses de soja, extrémités parées 4 tasses de sushi à grains courts cuits ou de riz brun; 2 girofle ail haché; 1 oignon vert, haché; 2 (peut être ou écrémé) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 2 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel et poivre au goût; 1 1 livre de courgettes, huile de sésame grillée; 1 1 livre de courgettes, graines de sésame grillées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 113 Noix de toute sorte (hachées) dessus de surlonge ou autre bœuf maigre, haché en morceaux de 1/2 pouce

Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 323 calories, 20g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 2. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du mirin, du sel, des graines de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Kong Namul (Pousses de Soja assaisonnées), Pousses de Soja sautées, et Mool Gooksu (Nouilles Coréennes Mélangées Dans Un Bouillon D'Anchois).