Hamburgers Cuits au Four

Hamburgers Cuits au Four
Les hamburgers cuits au four pourraient être juste le Américain recette que vous recherchez. Cette recette sert 2 et coûte 79 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 267 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez de la cassonade, de l'oignon, de la moutarde moulue et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Taste of Home a 2 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 44%. Ce score est plutôt bon. Essayer Les hamburgers de Lea, Les Meilleurs Hamburgers de Tous les Temps, et Hamburger pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger l'oignon, la chapelure, le lait, 1/2 cuillère à café de sel et le poivre. Émietter le bœuf sur le mélange et bien mélanger. Façonner en deux galettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé1 Tasse De Riz Sauvage, Soigneusement Rincé
1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés
20 Fines Tranches De Courgettes20 Fines Tranches De Courgettes
1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce1 Rôti De Bout D'épaule De Porc Désossé (2 à 2 1/2 Livres), Paré Et Coupé En Cubes De 1 Pouce
2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos2 Tasses De Fromages Mélangés Râpés, Comme Des Fromages Pour Tacos
Matériel que vous utiliserez
Boîte De Haricots Verts à La Française, égouttésBoîte De Haricots Verts à La Française, égouttés
2
Placer dans un moule graissé de 11 po. x 7 pouces. plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
3
Mélanger l'eau, la cassonade, le ketchup, la moutarde, le vinaigre et le reste du sel; verser sur les galettes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soda Crème DiététiqueSoda Crème Diététique
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché FinementConcombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète1 Cuillère à Soupe De Moutarde De Dijon Ou De Moutarde Complète
Pâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De LargePâtes Paccheri (gros Tube) D'environ 2,5 Pouces De Long Sur 2 Pouces De Large
(gros Tube)(gros Tube)
4
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
5
Servir sur des petits pains si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions2
Score de santé6
CuisinesAméricain
Types de platsPlat D'Accompagnement
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