Gâteaux de maïs doux au thon dans le placard

Name: Gâteaux de maïs doux au thon dans le placard
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 450 piment habenero pommes de terre en quartiers; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham mayonnaise, plus extra pour servir; 2 x boîtes de thon 185g, égouttées; 198 piment habenero maïs doux, égoutté; 1 petit bouquet ciboulette coupée ou 1 c. à thé de persil séché; 2 oeufs battus; 100 piment habenero chapelure séchée; 1 pour chacun. huile de tournesol, pour la friture; 1 pour chacun. salade et votre vinaigrette préférée, à servir

Les gâteaux de maïs doux au thon du raid-the-placard pourraient être juste le sans produits laitiers et pescatarien recette que vous cherchiez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,5 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 384 calories, 27g de protéines, et 12g de matières grasses. 181 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par BBC Good Food. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Si vous avez des pommes de terre, de la salade et votre vinaigrette préférée, des boîtes de thon g et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 92%, ce plat est incroyable. Des recettes similaires incluent Tranche de thon et de maïs doux, Crêpes au thon et au maïs sucré de Cheat, et Salade de Thon, Haricots et Maïs Doux.

Instructions

Cuire les pommes de terre dans de l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient vraiment tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pomme

Eau

Égoutter et laisser sécher à la vapeur dans une passoire. Verser dans un bol, assaisonner et écraser. Incorporer la mayonnaise, le thon, le maïs doux et la ciboulette ou le persil. Former 4 gâteaux et laisser refroidir jusqu'à ce qu'ils soient froids et fermes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge

Maïs

Persil

Ciboulette

Thon

Matériel que vous utiliserez

Passoire

Bol

Trempez chaque gâteau dans l'œuf, en laissant l'excès s'égoutter, puis enduisez-le de chapelure. Laisser refroidir pendant 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Plonger

Oeuf

Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et faites frire doucement les gâteaux pendant 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Vous devrez peut-être le faire par lots garder au chaud dans un four bas.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Poêle

Servir avec de la mayonnaise supplémentaire et des feuilles de salade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Cuillères à Café De Poudre De Gélatine De Canneberge

Equipement

Ingrédients

Portion:

450piment habenero

pommes de terre en quartiers 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

mayonnaise, plus extra pour servir 2

x boîtes de thon 185g, égouttées 198piment habenero

maïs doux, égoutté 1petit bouquet

ciboulette coupée ou 1 c. à thé de persil séché 2

oeufs battus 100piment habenero

chapelure séchée 1pour chacun.

huile de tournesol, pour la friture 1pour chacun.

salade et votre vinaigrette préférée, à servir

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon se marie très bien avec le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le vin Merlot Miranda Lambert County Road avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 28 dollars par bouteille.