Granola Tropical Ultime

Name: Granola Tropical Ultime
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sirop dagave; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chips de banane; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix du Brésil hachées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre de coco; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mangue séchée hachée finement; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fruits tropicaux confits finement hachés (jai utilisé un mélange de papya et dananas); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de macadmia hachées; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement avoine à lancienne; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement flocons de noix de coco non sucrés; 1 1 livre de courgettes, miel d'agrumes

Le Granola tropical ultime pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 590 calories, 10g de protéines, et 33g de matières grasses par portion. Pour 1,4 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 55 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez de la mangue, des chips de banane, des noix de macadmia et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est solide. Essayer Granola Tropical, Granola Tropical, et Granola Fruité Ultime pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 300 °F. Tapisser une plaque à pâtisserie d'une feuille de silipat ou de papier sulfurisé.

Matériel que vous utiliserez

Papier Sulfurisé

Plaque à Pâtisserie

Four

Dans un grand bol, ajouter l'avoine, les chips de banane, les noix de macadamia, les flocons de noix de coco, les noix du Brésil, la mangue séchée et les pépites. Mélanger pour combiner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Noix De Coco