Granola d'Avoine Principalement

Name: Granola d'Avoine Principalement
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement noix de coco râpée; 1 1 livre de courgettes, cannelle moulue; 1 1 livre de courgettes, gingembre moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 paquet (8 onces) de biscuits au thé (comme les biscuits Marie); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement graines de tournesol crues; 1 Oignon jaune moyen, haché flocons davoine; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau de fleur d'oranger (ou 1/4 cuillère à café de zeste de citron râpé et de zeste d'orange); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement germe de blé

La plupart du temps, le granola d'avoine pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de repas du matin. Une portion contient 223 calories, 6g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette végétarienne et sans produits laitiers sert 25 et coûte 42 cents par portion. Si vous avez de l'huile végétale, de la cannelle moulue, du germe de blé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 69%, ce qui est bien. Des recettes similaires sont Granola - Avoine, Fruits et Noix, Grappes de Miel de Barres Granola d'Avoine, et Babeurre épicé à l'avoine - Avoine Neer More - Avoine Indienne s.

Instructions

Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger l'avoine, la noix de coco, le germe de blé, les arachides, les graines de tournesol, les graines de sésame, la cannelle et le gingembre dans un bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tournesol

Sésame

Germe De Blé

Cannelle

Coco

Arachide

Gingembre

Avoine

Matériel que vous utiliserez

Bol

Fouetter le miel, l'huile et l'eau ensemble dans un autre bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miel

Eau

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Bol

Arroser le mélange de miel sur le mélange d'avoine; mélanger pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miel

Étaler le mélange en fine couche sur des plaques à pâtisserie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Cuire au four préchauffé pendant 10 minutes. Remuer et cuire encore 5 minutes. Remuez à nouveau et faites cuire jusqu'à ce que le granola soit légèrement doré, 3 à 5 minutes de plus. Laisser refroidir le granola et incorporer les raisins secs. Conserver dans des contenants hermétiques.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé