Frittata

Name: Frittata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement asperges rôties hachées; 1 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 1 1 livre de courgettes, coupes de beurre de cacahuète, hachées grossièrement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement jambon de pays haché; 6 oeufs battus; 28 Noix de toute sorte (hachées) Parmesan râpé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) feuilles de persil hachées; 1 pincée Pincée de sel

Frittata pourrait être juste le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sans gluten et primale sert 6 personnes et coûte 52 cents par portion. Une portion contient 119 calories, 10g de protéines, et 8g de matières grasses. 44 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est apporté par Foodnetwork. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, du jambon de pays, du beurre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si grand score spoonaculaire de 36%. Des recettes similaires sont Frittata di zucchine al forno (Frittata au Four avec Courgettes), Frittatan ai peperoni (Frittata au Poivron), et Frittata verte: Frittata avec le Erbe.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Préchauffer le four à griller.

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Pacanes Finement Hachées, Plus Un Peu Pour Servir

Dans un bol de taille moyenne, à l'aide d'une fourchette, mélanger les œufs, le parmesan, le poivre et le sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate Hunt's®

8 (U-12) Crevettes

(Keebler)

(gros Tube)

Matériel que vous utiliserez

Pour Badigeonner Et Frire

Chauffer la poêle antiadhésive de 12 po allant au four à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Pacanes Finement Hachées, Plus Un Peu Pour Servir

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter le beurre dans la poêle et faire fondre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coupes De Beurre De Cacahuète, Hachées Grossièrement

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Ajouter les asperges et le jambon dans la poêle et faire revenir pendant 2 à 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Cuillères à Soupe De Poivron Rouge Rôti Coupé En Dés

(choisissez La Saveur : Suisse Originale, Piment Jalapeno, Ail Et Fines Herbes Ou Poivre Parmesan)

Matériel que vous utiliserez

Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers

Verser le mélange d'œufs dans la casserole et remuer avec une spatule en caoutchouc. Cuire pendant 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange d'œufs ait pris sur le fond et commence à se mettre en place sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(Keebler)

Matériel que vous utiliserez

1 Litre (environ 4 Tasses) De Crème épaisse