Frites au Four Jerk

Frites au Four Jerk
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les frites au four Jerk. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 211 calories. Cette recette sert 10 personnes. Pour 36 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est un coûteux recette pour les amateurs de cuisine américaine. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de pommes de terre frites extra-croustillantes, d'assaisonnement jerk, de ketchup sucré et acidulé et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétalien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de 32 cuillerées pas si énorme%. Des recettes similaires sont Frites Au Four, Frites Au Four, et Bob Marley's Reggae: Brochettes de Poitrine de Poulet Marinées à la Jerk, Grillées et Servies avec une Sauce Crémeuse au Concombre et des Frites de Yucca.

Instructions

1
Préchauffer le four à 42
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Disposer les pommes de terre en une seule couche sur 2 moules à gelée de 15 x 10 pouces légèrement graissés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
GeléeGelée
RoulerRouler
3
Cuire au four 15 minutes, en plaçant 1 casserole sur la grille du milieu du four et une autre sur la grille du bas du four. Changez de casserole et faites cuire 12 à 15 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
PoêlePoêle
4
Saupoudrer les frites cuites au four d'assaisonnement jerk, en les remuant légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement JerkAssaisonnement Jerk
FritesFrites
5
Servir avec du Ketchup Sucré et acidulé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Céréales Crispix, écraséesCéréales Crispix, écrasées
6
Remarque: Nous avons testé avec des frites de restauration rapide Extra Croustillantes Ore-Ida.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FritesFrites

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions10
Score de santé3
Magazine