Filets de Poulet au Gorgonzola et à l'Orange

Filets de Poulet au Gorgonzola et à l'Orange
Offres de Poulet au Gorgonzola et à l'Orange tout autour 25 minutes du début à la fin. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 367 calories, 30g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 1,92 $par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite des filets de poulet, de la chapelure assaisonnée, du fromage gorgonzola et de la marmelade d'orange. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 49 à la cuillère%, ce qui est plutôt bien. Des recettes similaires incluent Offres de Poulet à l'Orange Hoisin, Filets de Poulet Glacés à l'Orange et au Jalapeno, et Croûtons de Filets de Poulet Écrasés avec Sauce Barbecue à l'Orange.

Instructions

1
Dans un bol peu profond, fouetter l'œuf et le sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
Citron Fraîchement Pressé, Ou Au GoûtCitron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
2
Placer la chapelure dans un autre bol peu profond. Trempez le poulet dans l'œuf, puis dans la chapelure, en tapotant pour aider l'enrobage à adhérer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
Pot De Tomates Séchées Au Soleil Dans L'huile, égouttées Et HachéesPot De Tomates Séchées Au Soleil Dans L'huile, égouttées Et Hachées
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
3
Dans une grande poêle, chauffer l'huile à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
4
Ajouter le poulet; cuire 3-4 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux
5
Arroser de marmelade tiède; garnir de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Kiwis, Tranchés De 1/4 De Pouce D'épaisseurKiwis, Tranchés De 1/4 De Pouce D'épaisseur
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir
6
Retirer du feu; laisser reposer, couvert, jusqu'à ce que le fromage commence à fondre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Aux Canneberges, Pour ServirSauce Aux Canneberges, Pour Servir

Vin recommandé: 1 (boîte De 14 Onces) De Mélange à Risotto Emballé, Boisson Alcoolisée, Ingrédient, Pinot Noir, Vin Rouge Sec, Chardonnay, Catégorie De Produits Alimentaires, Sauvignon Blanc, (du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé), Vin Blanc Sec, Graines De Livèche En Poudre, Riesling, Pêches En Boîte, égouttées, Type D'élément De Menu

Des filets de poulet au menu? Essayez de l'associer avec du Vin blanc, une boisson alcoolisée et un Ingrédient. La viande blanche est généralement associée à du vin blanc pour ne pas dominer la saveur de la viande, donc le chardonnay et le sauvignon blanc sont des choix sûrs. Le poulet préparé avec une sauce tomate ou certainement une sauce au vin rouge peut et doit être servi avec un rouge comme un pinot noir. Vous pourriez essayer le Chardonnay Vie di Romans. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,9 étoiles sur 5 et un prix d'environ 36 dollars par bouteille.
Chardonnay de la Vie di Romans
Chardonnay de la Vie di Romans
Un vin sec élaboré avec des raisins 100% Chardonnay.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé12
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