Filet De Dinde Jerk Avec Sauce Chipotle Aux Framboises

Filet De Dinde Jerk Avec Sauce Chipotle Aux Framboises
Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,17 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 239 calories, 27g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du romarin, de l'assaisonnement jerk, de la sauce chipotle aux framboises et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Sauce BBQ Chipotle aux Framboises (avec Filet de Porc), Filet de Porc Grillé à la sauce Chipotle aux Framboises, et Recette De Mijoteuse De Dinde À la Sauce Chipotle Aux Framboises pour des recettes similaires.

Instructions

1
Frotter l'assaisonnement uniformément sur les filets; saupoudrer de romarin, en pressant dans la dinde. Couvrir et refroidir 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement Sec FrotterAssaisonnement Sec Frotter
RomarinRomarin
Dinde EntièreDinde Entière
2
Mélanger la sauce chipotle aux framboises et le jus d'orange dans une tasse à mesurer en verre allant au micro-ondes. Micro-ondes à HAUTE 1 minute, en remuant une fois. Réserver 1/2 tasse de sauce dans un récipient séparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus D'orangeJus D'orange
FramboiseFramboise
Piments ChipotlePiments Chipotle
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Tasse à MesurerTasse à Mesurer
Micro-ondesMicro-ondes
3
Filets de gril, recouverts d'un couvercle de gril, à feu moyen-élevé (350 à 40
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
4
10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse enregistre 170, en badigeonnant de 1/2 tasse de sauce réservée pendant les 5 dernières minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
Thermomètre De CuisineThermomètre De Cuisine
5
Laisser reposer la dinde 10 minutes avant de la trancher.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Dinde EntièreDinde Entière
6
Servir avec le reste de la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
7
Remarque: À des fins de test uniquement, nous avons utilisé l'assaisonnement McCormick Caribbean Jerk et la sauce Chipotle aux Framboises Grillées Originale de Fischer et Wieser's. La sauce peut être trouvée sur l'allée des condiments des grands supermarchés ou en ligne sur www.jelly.com . Nous avons adoré la saveur fraîche de la sauce, mais vous pouvez l'omettre, si vous le souhaitez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement JerkAssaisonnement Jerk
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
FramboiseFramboise
Piments ChipotlePiments Chipotle
GeléeGelée
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions6
Score de santé5
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