Fideos aux Moules

Fideos aux Moules
Fideos avec des moules pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 6 personnes et coûte 2,66 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 25g de protéines, 25g de matières grasses, et un total de 433 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates dans du jus, des moules, du vin et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Fidéos, Fideos Aux Fruits De Mer, et Fideos de Cuisinière.

Instructions

1
Chauffer 1/4 tasse d'huile dans une grande casserole épaisse de 6 pintes à feu modérément doux jusqu'à ce qu'elle soit chaude mais sans fumer, puis ajouter les fideos et cuire, en remuant fréquemment et en retournant, jusqu'à ce qu'elle soit dorée (les nids se briseront), 10 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Transférer les pâtes avec une cuillère à fente dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
BolBol
3
Ajouter 2/3 tasse d'oignon et 1 cuillère à café d'ail à l'huile restante dans la casserole et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, de 4 à 5 minutes, puis incorporer les tomates avec le jus, 1/2 cuillère à café de sel et le sucre. Augmenter le feu à modérément élevé et laisser mijoter, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les tomates se soient décomposées en une pâte très épaisse, environ 25 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tomates En JusTomates En Jus
TomateTomate
AilAil
OignonOignon
SucreSucre
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
4
Pendant que le sofrito mijote, faire cuire le chorizo, la feuille de laurier et les 2/3 tasses restantes d'oignon et 1 cuillère à café d'ail dans les 2 cuillères à soupe restantes d'huile dans une casserole épaisse de 8 pintes à feu modéré, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli, 4 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies1/2 Tasse De Feuilles De Persil Plat, 3 Grosses Poignées, Cueillies
AilAil
OignonOignon
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
5
Ajouter le vin et porter à ébullition, puis faire bouillir 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinVin
6
Ajouter le bouillon et le reste de 1/2 cuillère à café de sel et porter à ébullition, puis ajouter les moules. Cuire, à couvert serré, à feu modéré, jusqu'à ce que les moules s'ouvrent largement, de 3 à 6 minutes. (Jeter les moules qui ne sont pas ouvertes après 6 minutes.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoulesMoules
1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc1 Grosse Cuillère à Soupe De Poivre Blanc
SelSel
7
Transférer les moules avec une cuillère à fente dans un bol. Jeter la feuille de laurier.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaurierLaurier
MoulesMoules
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
BolBol
8
Ajouter le liquide de cuisson des moules et les fideos dorés au sofrito et faire bouillir, à découvert, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres et aient absorbé la majeure partie du liquide, 12 à 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoulesMoules
PâtePâte
9
Ajouter les moules et 1 cuillère à soupe de persil et cuire, en remuant, jusqu'à ce que les moules soient bien chauffées, 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MoulesMoules
PersilPersil
10
Servir saupoudré du reste de la cuillère à soupe de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil
11
* Disponible dans certains supermarchés et tienda.com (888-472-1022).
1
* Vous pouvez remplacer 10 onces de spaghettis, divisés en longueurs de 2 pouces, par des fideos.* Les pâtes peuvent être dorées et refroidies 1 jour à l'avance et conservées, légèrement recouvertes, à température ambiante.* Le Sofrito peut être cuit 1 jour à l'avance et refroidi, à découvert, puis refroidi, couvert.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SpaghettiSpaghetti
PâtePâte
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs
Portions6
Score de santé49
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