Fenouil Rôti et Carottes

Name: Fenouil Rôti et Carottes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 tas carottes, pelées et parées, laissant 1/2 pouce de tiges intactes; 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante bulbes de fenouil, tiges jetées et bulbes coupés en quartiers de 1/2 pouce dépaisseur; 1 1 livre de courgettes, chapelure, quelques poignées; 3 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 3 (hiver) 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le fenouil rôti et les petites carottes ne sont peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,08 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 245 calories, 4g de protéines, et 8g de matières grasses. Si vous avez de l'huile d'olive, du sel, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est présenté par Epicurious. Dans l'ensemble, cette recette gagne un note exceptionnelle de 82 cuillerées%. Essayer Fenouil Rôti Et Carottes, Volaille Rôtie, Bacon de Sanglier et Farro aux Champignons avec Fenouil et Carottes Rôtis à la Poêle, et Carottes Rôties pour des recettes similaires.

Instructions

Mettez les grilles du four dans les tiers supérieur et inférieur du four et préchauffez le four à 450 ° F. (Si vous faites juste ce plat, vous pouvez mettre la grille du four en position médiane et faire rôtir les légumes sur cette grille tout au long.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les carottes et le fenouil avec l'huile d'olive, l'eau, les graines de fenouil, le sel et le poivre et disposer en 1 couche dans un moule peu profond de 17 po sur 11 po. Couvrir la poêle de papier d'aluminium et rôtir les légumes dans le tiers inférieur du four 10 minutes, puis découvrir et rôtir, en retournant de temps en temps, 10 minutes de plus. Passer la casserole au tiers supérieur du four et rôtir jusqu'à ce que les légumes soient tendres et dorés, environ 10 minutes de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Graines De Fenouil