Espadon Poêlé Au Coulis De Tomate Et safran

Besoin d'un sans gluten, sans produits laitiers, 30 plats entiers et plat principal pescatarien? L'Espadon Poêlé Au Coulis de Tomate et de safran pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion contient 352 calories, 35g de protéines, et 20g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,47 $ par portion. Cette recette de Food52 a 2 ventilateurs. Un mélange d'une grande quantité de safran, d'huile d'olive, d'huile de pépins de raisin et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Espadon Poêlé À La Sauce Tomate-olive, Pétoncles Poêlés à la Sauce Safran-Tomate, et Crevettes Poêlées à la Sauce Safran-Tomate.