Côtes Levées au Barbecue avec Salade de Maïs et de Pois Noirs

Côtes Levées au Barbecue avec Salade de Maïs et de Pois Noirs
Les côtes levées grillées avec une salade de Maïs et de Pois noirs pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 657 calories, 63g de protéines, et 36g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,57 $ par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez des côtes de porc au dos de bébé achetées, du piment jalapeño, du poivron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la salsa, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Salsa aux Fraises en dessert. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est présenté par Epicurious. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 78%, ce qui est solide. Côtes Levées Au Barbecue Avec Salade De Maïs Et De Pois Noirs, Salade de Maïs et Pois Chiches aux Yeux Noirs, et Salade de Riz Sauvage au Maïs et Petits Pois aux Yeux Noirs sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Mélanger la salsa, le maïs, les pois noirs, le poivron, la coriandre et le jalapeño dans un bol moyen. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PoivronPoivron
CoriandreCoriandre
Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)Couteau D'office (à Utiliser Avec Un Adulte)
MaïsMaïs
PoisPois
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Préparer le barbecue (feu moyen-vif). Faire griller les côtes jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NervureNervure
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Coupez les grilles en sections à 4 côtes ou coupez-les en côtes individuelles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NervureNervure
4
Servir avec une salade de maïs et de pois noirs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
MaïsMaïs
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé25
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