Curseurs De Thon Pour Deux

Name: Curseurs De Thon Pour Deux
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) chapelure sèche non salée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Huile de Canola Pure Wesson®; 4 petits pains à sandwich; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Moutarde Brune Épicée Guldens®; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mélange de laitue printanière en vrac; 181 Noix de toute sorte (hachées) sachet chaque morceau de thon léger dans leau, non égoutté; 2 Batteurs à oeufs Tbsp® Original

Les curseurs de thon Pour deux peuvent être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette sert 25 et coûte 28 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 43 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 11 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la chapelure non assaisonnée, de l'huile de canolan, des petits pains à sandwich et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. jour de valentin sera encore plus spécial avec cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 22%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Des recettes similaires incluent Sliders de Thon, Sliders de Fusion de Thon, et Sliders Thon Citron Poivre.

Instructions

Mélanger le thon, les batteurs d'œufs et la chapelure dans un bol moyen. Façonner le mélange en 4 galettes d'environ 1/2 pouce d'épaisseur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Batteurs D'oeufs

Thon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive moyenne à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les galettes et cuire de 3 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

Étendre la moutarde sur la moitié inférieure de chaque pain; ajouter la laitue et les galettes de thon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Laitue

Moutarde

Propager

Thon

Rouler

Servir immédiatement.

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

2(hiver)

chapelure sèche non salée 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Huile de Canola Pure Wesson®4

petits pains à sandwich 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

Moutarde Brune Épicée Gulden's®2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

mélange de laitue printanière en vrac 181Noix de toute sorte (hachées)

sachet chaque morceau de thon léger dans l'eau, non égoutté 2

Batteurs à oeufs Tbsp® Original

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont d'excellents choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Vous pouvez essayer le Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,2 étoiles sur 5 et un prix d'environ 35 dollars par bouteille.