Cuisses De Poulet Surprise

Cuisses De Poulet Surprise
Besoin d'un plat principal sans gluten? La surprise des cuisses de poulet pourrait être une recette incroyable à essayer. Cette recette fait 8 portions avec 377 calories, 34g de protéines, et 20g de matières grasses chacun. Pour 2,47 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez de l'oignon, de l'ail, du fromage suisse et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 53%. Ce score est solide. Essayer Surprise Au Poulet, Salade De Poulet Surprise, et Surprise Générale au Poulet Mapache pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter la courge, l'aubergine, les champignons, l'oignon et l'ail. Cuire et remuer pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
AubergineAubergine
AilAil
CourgeCourge
OignonOignon
4
Transférer dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces.
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
5
Dans un bol moyen, mélanger la soupe condensée, le bouillon de poulet, le sel d'ail et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
AilAil
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Versez la moitié de ce mélange sur les légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
7
Placer les cuisses de poulet sur le dessus des légumes et saupoudrer de fromage suisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Cuisses De PouletCuisses De Poulet
Fromage SuisseFromage Suisse
LégumeLégume
8
Versez le reste de la soupe sur tout.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SoupeSoupe
9
Cuire à découvert pendant 45 minutes au four préchauffé ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que le jus soit clair.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h
Portions8
Score de santé16
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