Cuisses de Poulet Croustillantes aux Pommes de Terre et au Romarin

Cuisses de Poulet Croustillantes aux Pommes de Terre et au Romarin
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez des Cuisses de poulet croustillantes avec des pommes de terre et du romarin. Cette recette sert 6 personnes. Pour 8,34 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers, respectueuse du fodmap et entière a 1024 calories, 59g de protéines, et 2g de matières grasses par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la peau, du romarin, du sel et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 65%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Cuisses de Poulet Croustillantes au Romarin Sriracha (Faible en glucides et Sans Gluten), Cuisses de Poulet à la Moutarde et Pommes de terre au Romarin, et Cuisses de Poulet Croustillantes au Four avec Pommes de terre Festonnées.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Saupoudrer le poulet avec 2 c. à thé. sel, poivre et paprika.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La GarnitureLaitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture
PoivrerPoivrer
SelSel
3
Chauffer l'huile dans une poêle en fonte de 12 pouces à feu vif jusqu'à ce que l'huile commence à fumer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Placer le poulet dans une poêle, les côtés de la peau vers le bas; réduire le feu à moyen-élevé et cuire 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Transférer le poulet dans une assiette; jeter les gouttes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
6
Placer les pommes de terre en une seule couche dans une poêle et saupoudrer de 1 cuillère à soupe. romarin frais haché et 1/4 c. à thé. sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Romarin FraisRomarin Frais
PommePomme
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
7
Placer le poulet, les côtés de la peau vers le haut, dans une poêle et saupoudrer de 1/4 c. à thé. romarin frais haché.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Romarin FraisRomarin Frais
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
8
Cuire au four à 400 pendant 25 à 30 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé25
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