Croquant Noix de Coco-Noix

Croquant Noix de Coco-Noix
Le croquant Noix de coco-noix pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 99 calories, 2g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 21 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des noix, de la muscade moulue, de l'avoine ordinaire et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétalien régime. Avec une cuillerée score de 17%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Parfaits à la Framboise et à la Noix de Coco avec Croquant Noix de Coco, Compote de Rhubarbe Chaude avec Croquant Noix-Noix de coco, et Biscuit au Chocolat et Crème Glacée Croquante aux Noix pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol, en remuant jusqu'à ce que l'avoine soit humidifiée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AvoineAvoine
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Étaler le mélange sur un moule à gelée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PropagerPropager
GeléeGelée
RoulerRouler
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Cuire au four à 350 pendant 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Laisser refroidir dans une casserole sur une grille.
Matériel que vous utiliserez
Grille MétalliqueGrille Métallique
FourFour
PoêlePoêle
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions4
Score de santé1
Magazine