Croquant Noix de Coco-Noix
Le croquant Noix de coco-noix pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 99 calories, 2g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 21 cents par portion, cette recette couvertures 3% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des noix, de la muscade moulue, de l'avoine ordinaire et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétalien régime. Avec une cuillerée score de 17%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Parfaits à la Framboise et à la Noix de Coco avec Croquant Noix de Coco, Compote de Rhubarbe Chaude avec Croquant Noix-Noix de coco, et Biscuit au Chocolat et Crème Glacée Croquante aux Noix pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol, en remuant jusqu'à ce que l'avoine soit humidifiée.
Étaler le mélange sur un moule à gelée.
Cuire au four à 350 pendant 8 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Laisser refroidir dans une casserole sur une grille.