Craze-E Quiche au Saumon et au Brocoli

Name: Craze-E Quiche au Saumon et au Brocoli
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement brocoli frais, coupé en fleurs; 454 Noix de toute sorte (hachées) saumon, égoutté et coupé en morceaux; 4 oeufs, battus pour mélanger; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement fromage feta, émietté; 2 (hiver) farine tout usage; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) aneth frais, finement haché; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) moutarde préparée; 0 (peut être ou écrémé) 1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée pâte à pâtisserie, pour une pâte de 9 pouces ou à pâtisserie, pour une tarte de 10 pouces; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon de printemps, tranché fin (partie principalement blanche avec un peu de vert)

La recette Craze-E Quiche au saumon et au brocoli pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 1 heure et 15 minutes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette pescatarienne a 366 calories, 29g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Pour 2,63 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 6. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez de l'oignon de printemps, du sel, du fromage feta et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la pâte à pâtisserie, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits en Croûte de Tarte au Sucre et aux Épices en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Mon Engouement-E A Lancé La Quiche!, Quiche Aux Asperges Et Saumon, et Smoothie à l'Engouement pour le Cantaloup.

Ingrédients

Portion:

4736 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

brocoli frais, coupé en fleurs 454Noix de toute sorte (hachées)

saumon, égoutté et coupé en morceaux 4

oeufs, battus pour mélanger 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

fromage feta, émietté 2(hiver)

farine tout usage 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

aneth frais, finement haché 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

moutarde préparée 0(peut être ou écrémé)

1 oignon jaune moyen, coupé grossièrement en morceaux égaux 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

pâte à pâtisserie, pour une pâte de 9 pouces ou à pâtisserie, pour une tarte de 10 pouces 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pépites de caramel au beurre et pépites de chocolat mi-sucré 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon de printemps, tranché fin (partie principalement blanche avec un peu de vert)

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Vous pouvez essayer le Chardonnay de réserve de 7Cellars Elway. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,9 étoiles sur 5 et un prix d'environ 28 dollars par bouteille.