Couscous Israélien aux Pommes, Canneberges et Herbes

Couscous Israélien aux Pommes, Canneberges et Herbes
Couscous Israélien aux Pommes, Canneberges et Herbes tout autour 35 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 512 calories, 13g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Pour 2,58 $par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 6 personnes. Noël sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est présenté par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2072 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange d'huile d'olive, de poivre, de canneberges et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 75 à la cuillère%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Couscous Israélien aux Pommes, Canneberges et Herbes, Couscous de Couleur Rose (Couscous israélien aux Betteraves et Noix), et Poulet et Couscous Israélien.

Instructions

1
Regardez comment faire cette recette.
2
Pour le couscous: Dans une casserole moyenne, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
3
Ajouter le couscous et cuire en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et aromatique, environ 3 à 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
4
Ajouter le bouillon de poulet et porter à ébullition. Laisser mijoter pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
5
Transférer le couscous cuit dans un grand bol et réserver pour refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Couscous CuitCouscous Cuit
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Ajouter le persil, le romarin, le thym, la pomme, les canneberges séchées et les amandes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Canneberges SéchéesCanneberges Séchées
RomarinRomarin
AmandesAmandes
PersilPersil
PommePomme
ThymThym
7
Pour la vinaigrette: Dans un petit bol, mélanger le vinaigre, le sirop d'érable, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sirop D'érableSirop D'érable
VinaigretteVinaigrette
VinaigreVinaigre
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
8
Incorporer l'huile d'olive au fouet jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
9
Verser la vinaigrette sur le couscous et mélanger pour enrober uniformément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche HachéeGingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi35 m.
Portions6
Score de santé11
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