Cocotte de Pois aux Yeux Noirs

Name: Cocotte de Pois aux Yeux Noirs
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) poivre blanc ou noir; 850 Noix de toute sorte (hachées) boîtes chacune) pois aux yeux noirs, rincés et égouttés; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates cuites en conserve, non égouttées; 1 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 1 livre de courgettes, fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert moyen, haché; 680 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à café de graines de fenouil, 1/3 de paume; 1 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 1 Petite jalapeño chili, haché finement; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 158 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 3 (peut être ou écrémé) bâtonnets de viande aromatisés au pepperoni chacun), coupés en bouchées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine de maïs jaune; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mélange original Bisquick®

La casserole de pois aux yeux noirs pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten sert 12 personnes et coûte 80 cents par portion. Une portion contient 303 calories, 18g de protéines, et 13g de matières grasses. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de l'eau, du lait et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'oignon, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Maïs Bonbon en dessert. 58 personnes ont fait cette recette et la referaient. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Cocotte de Pois aux Yeux Noirs Tex Mex, Cocotte de Pois aux Yeux Noirs, et Cocotte de Pois aux Yeux Noirs de Maman pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 375 °F. Dans une poêle de 10 po, cuire le bœuf, le sel assaisonné, le poivre blanc, le poivron, le jalapeño et l'oignon à feu moyen, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le bœuf soit brun; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Assaisonné

Poivre Blanc

Poivron

Oignon

Boeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Four

Incorporer les pois aux yeux noirs, les tomates, le cumin, la poudre d'ail et la poudre de piment dans le mélange de bœuf. Verser le mélange de bœuf dans un plat de cuisson rectangulaire non graissé de 13 x 9 x 2 pouces. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail