Chou Frisé Rôti au Chili

Chou Frisé Rôti au Chili
Le chou frisé rôti au chili nécessite environ 25 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 60 calories, 2g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette pour 4 personnes. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la poudre de chili, du chou frisé, du sel casher et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 481 diraient qu'elle a frappé juste. Il vous est apporté par Allrecipes. Cette recette est typique de la cuisine américaine. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 100%. Ce score est exceptionnel. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Enchiladas Végétariennes au Chou Frisé et à la Sauce Chili Rôtie, Enchiladas Végétariennes au Chou Frisé et à la Sauce Chili Rôtie, et Salade de Récolte de Chou Frisé, Choux de Bruxelles et Patates Douces au Piment Rôti.

Instructions

1
Préchauffer un four à 400 degrés F (200 degrés C).
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Placer le chou frisé dans un grand bol à mélanger et arroser d'huile d'olive. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé, puis saupoudrer de poudre de chili et de sel casher, et mélanger à nouveau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer1 Cuillère à Café D'origan Séché, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
Pommes De Terre Rousses, Environ 6 Onces ChacunePommes De Terre Rousses, Environ 6 Onces Chacune
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
ChouChou
Matériel que vous utiliserez
Comme Les Fromages Pour Les TacosComme Les Fromages Pour Les Tacos
3
Étaler le chou frisé assaisonné sur une plaque à pâtisserie.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
ChouChou
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
4
Rôtir au four préchauffé pendant 5 minutes, puis remuer le chou frisé et continuer à rôtir jusqu'à ce que les bords deviennent dorés et un peu croustillants, 5 à 8 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChouChou
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
5
Servir immédiatement.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions4
Score de santé84
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