chou-fleur rôti

chou-fleur rôti
Le chou-fleur rôti est un plat d'accompagnement pour 8 personnes. Une portion de ce plat contient environ 2 g de protéines, 7 g de matières grasses et un total de 91 calories. Pour 74 cents par portion, cette recette couvre 8 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Quelques personnes ont préparé cette recette, et 52 diraient qu’elle a fait mouche. Si vous avez du chou-fleur, du poivre, de l’huile d’olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Il vous est présenté par Foodnetwork. C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto ovo. Dans l’ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 71 %. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes comme : Pizza au chou-fleur rôti avec bébé roquette et ail rôti : message d'invité de Kim Bee sur Cravings of a Lunatic, Chou-fleur rôti et ail rôti avec oignons perlés, et chou-fleur rôti et 16 clous de girofle rôtis d'Ail.

Instructions

1
Regardez comment réaliser cette recette.
2
Préchauffer le four à 450 degrés F.
Matériel que vous utiliserez
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
3
Mélanger le chou-fleur avec l'huile d'olive, l'ail et le poivron rouge sur une plaque à pâtisserie ; saupoudrer de sel et de thym et mélanger à nouveau. Rôtir jusqu'à ce qu'il soit doré et tendre, environ 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Craquelins De Blé EntierCraquelins De Blé Entier
Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits DésPapaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés
2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais2 Livres De Variétés Mélangées De Champignons Frais
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
2 Tasses De Gousses D'ail2 Tasses De Gousses D'ail
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®Glaçage à La Vanille Pillsbury® Creamy Supreme®
4
Transférer dans un bol de service et servir.
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi25 m.
Portions8
Score de santé13
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