Chili Végétarien de Chantel

Name: Chili Végétarien de Chantel
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 10
Cuisine: Américain
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) bière sans alcool; 2 cannettes haricots rouges (rognons); 2 (peut être ou écrémé) 1 jalapeno frais entier; 3 (hiver) 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 1 1 livre de courgettes, cacao moulu; 1 (hiver) Basilic frais émincé facultatif; 2 (hiver) ¼ cuillère à café d'origan; 1 1 livre de courgettes, farine; 4 girofle ail pressé; 2 (hiver) cannelle moulue; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement substitut de viande hachée (je recommande quelque chose par létoile du matin); 1 poivre jalapeno finement coupé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 1 livre de courgettes, boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium; 2 (hiver) Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) poudre de bouillon de légumes ou 1 cube de bouillon de légumes; 2 (peut être ou écrémé) Réglisse jaune et verte; 227 Noix de toute sorte (hachées) oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale); 1 1 livre de courgettes, 6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement; 2 (peut être ou écrémé) 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon ou de moutarde complète; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer; 1 ( aubergines) oignon blanc haché; 1 (peut être ou écrémé) 1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Le chili végétarien de Chantel est un sans produits laitiers soupe. Cette recette fait 10 portions avec 187 calories, 7g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,04 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du cumin, du vinaigre, du poivre de Cayenne et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent 5ème Concours Annuel de Chili : Entrée #3 - Chili au Quinoa Végétarien + Menu Hebdomadaire, Chili Végétarien, et Chili Végétarien Ole!.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole.Lorsque vous faites bouillir, ajoutez le jalepeno haché et l'oignon.Cuire jusqu'à ce que les oignons deviennent clairs.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment Jalapeno

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le cumin, la poudre de piment, le paprika, la semoule de maïs, le sucre, l'origan, le poivre de Cayenne, la cannelle moulue, le poivre blanc, la farine, le cacao et l'assaisonnement au bouillon.Cuire jusqu'à ce que les assaisonnements soient dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannelle Moulue

Poudre De Chili

Poivre Blanc

Assaisonnement

Semoule

Origan

Laitue Romaine, Tranches De Tomate Et Oignon Rouge Tranché, Pour La Garniture

Bouillon

Poudre De Cacao

¼ Cuillère à Café D'origan

Farine Tout Usage

Sucre

Ajouter tous les autres ingrédients.Cuire 15 minutes à feu vif en remuant constamment.Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 30 minutes.

Equipement

Poêle à Sauce

Ingrédients

Portion:

454Noix de toute sorte (hachées)

bière sans alcool 2cannettes

haricots rouges (rognons)2(peut être ou écrémé)

1 jalapeno frais entier 3(hiver)

1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer 11 livre de courgettes,

cacao moulu 1(hiver)

Basilic frais émincé facultatif 2(hiver)

¼ cuillère à café d'origan 11 livre de courgettes,

farine 4girofle

ail pressé 2(hiver)

cannelle moulue 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

substitut de viande hachée (je recommande quelque chose par l'étoile du matin)1

poivre jalapeno finement coupé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 11 livre de courgettes,

boîtes) de bouillon de poulet faible en sodium 2(hiver)

Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

poudre de bouillon de légumes ou 1 cube de bouillon de légumes 2(peut être ou écrémé)

Réglisse jaune et verte 227Noix de toute sorte (hachées)

oignons verts, petits dés (à conserver pour la garniture finale)11 livre de courgettes,

6 onces de chocolat non sucré de haute qualité, haché grossièrement 2(peut être ou écrémé)

1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon ou de moutarde complète 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

1 cuillère à café de sel fumé au noyer 1( aubergines)

oignon blanc haché 1(peut être ou écrémé)

1 tasse de mayonnaise, comme celle de Hellmann's

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le chili peut être associé au Cava, au Grenache et au Shiraz. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Vous pouvez essayer le Cava de la Cuvée 40e Anniversaire de la Juve Y Camps Reserva de la Familia. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 18 dollars par bouteille.