Chili Taco-Maïs

Name: Chili Taco-Maïs
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Américain
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) haricots rouges Progresso®, rincés, égouttés; 283 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés et piments verts, non égouttés; 454 Noix de toute sorte (hachées) boeuf haché extra-maigre (au moins 90%); 255 Noix de toute sorte (hachées) emballage Maïs congelé Green Giant® Niblets®, décongelé, égoutté; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. Réglisse jaune et verte; 28 Noix de toute sorte (hachées) enveloppe Old El Paso® mélange dassaisonnement pour tacos; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 cuillère à café de sel fumé au noyer

Le piment Taco-Maïs nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers a 278 calories, 26g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 5 et coûte 2,0 $ par portion. Si vous avez du maïs, du sucre, un mélange d'assaisonnement pour tacos et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sucre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Sucre Sans Sucre Raffiné Au Blé Entier en dessert. Le Super Bowl sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est présenté par Betty Crocker. Beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat principal. Cette recette est typique de la cuisine américaine. 217 personnes ont essayé et aimé cette recette. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spectaculaire de 80 cuillerées%. Des recettes similaires incluent Chili Taco-Maïs, T.P.T. Chili à Tacos, et Tarte au Piment Taco.

Instructions

Vaporiser une marmite de 4 pintes d'aérosol de cuisson; chauffer à feu moyen-vif. Cuire le bœuf dans la marmite de 5 à 7 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit doré; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson