Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Cavatelli au brocoli Rabe. Cette recette fait 6 portions avec 886 calories, 34g de protéines, et 30g de matières grasses chacun. Pour 3,25 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de poivre, de saucisse, de cavatelli et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Cavatelli à la Saucisse de Dinde, Tomate et Rabe de Brocoli, Cavatelli Au Brocoli, et Cavatelli et Brocoli pour des recettes similaires.
Instructions
1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Eau
Matériel que vous utiliserez
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Ajouter le rabe de brocoli; laisser mijoter 5 minutes. À l'aide d'une écumoire, retirer le rabe de brocoli et réserver. Remettez l'eau à ébullition ou jetez-la et portez à ébullition une casserole d'eau salée fraîche.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Brocoli Rabe
Eau
Matériel que vous utiliserez
Écumeur
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
3
Cuire les cavatelli en suivant les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Les Cavernes
4
Drain.
5
Pendant ce temps, faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Ajouter la saucisse et l'oignon; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rose, en cassant la saucisse avec une cuillère en bois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Saucisse
Oignon
Matériel que vous utiliserez
Cuillère En Bois
7
Ajouter l'ail et le rabe de brocoli cuit; cuire 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Brocoli Rabe
Ail
8
Ajouter le bouillon de poulet, saler et poivrer. Porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Bouillon De Poulet
9
Ajouter le persil et retirer du feu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Persil
10
Verser le mélange de saucisses sur les pâtes cuites.