Calzones Charnues

Calzones Charnues
Les calzones charnues ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 4 portions avec 364 calories, 24g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 2,63 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez du sel, de l'ail en bouteille, du fromage cheddar et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 38%, ce qui n'est pas si super. Des recettes similaires incluent Fromage Mac 'n' Charnu, Quesadillas Charnues, et Manicotti Charnu.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Cuire le bœuf, l'oignon et l'ail dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu'à ce que le bœuf soit doré, en remuant pour s'effriter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
BoeufBoeuf
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Drain. Remettre à la poêle et ajouter l'assaisonnement italien, le sel et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement ItalienAssaisonnement Italien
PoivrerPoivrer
SelSel
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Dérouler la croûte de pizza sur une plaque à pâtisserie non graissée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Croûte De Pizza PréparéeCroûte De Pizza Préparée
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
5
Couper la pâte en 4 carrés. Pressez chaque carré dans un rectangle de 6 x 5 pouces. Déposer le mélange de bœuf uniformément au centre de chaque rectangle; saupoudrer uniformément de fromage. Rapprochez les coins opposés des rectangles, en pinçant les coutures ensemble pour sceller. Enduisez les dessus des calzones de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
FromageFromage
PâtePâte
BoeufBoeuf
6
Cuire au four à 400 pendant 11 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
7
Placer la sauce pour pâtes dans un plat allant au micro-ondes; micro-ondes à HAUTE température 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit bien chauffée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
8
Servir les calzones avec une sauce pour pâtes tiède.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Pour PâtesSauce Pour Pâtes
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé6
Magazine