Caille Grillée du Texas

Caille Grillée du Texas
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la caille du Texas grillée. Cette recette fait 10 portions avec 270 calories, 22g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Pour 3,27 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Quatrième Juillet. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, de l'huile d'olive, du thym et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est solide. Essayer Caille Grillée Au Miso, Caille Asiatique Grillée, et Caille Grillée À La Mangue Et Roquette pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire mariner la caille dans l'huile d'olive, l'ail et les herbes fraîches au réfrigérateur pendant la nuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Herbes FraîchesHerbes Fraîches
Huile D'oliveHuile D'olive
AilAil
CailleCaille
2
Retirer du réfrigérateur et saupoudrer le mélange d'assaisonnement créole des deux côtés. Griller à feu vif sur du bois de mesquite jusqu'à cuisson complète (environ 4 à 5 minutes de chaque côté).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Assaisonnement CréoleAssaisonnement Créole
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi8 hrs, 30 m.
Portions10
Score de santé36
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