Burgers de Dinde et Courgettes Grillées

Name: Burgers de Dinde et Courgettes Grillées
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Américain
Ingredients: 5 grand champignons cremini, hachés; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Moutarde de Dijon; 454 Noix de toute sorte (hachées) dinde moulue; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) Céréales Crispix, écrasées; 1 1 livre de courgettes, pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 6 feuilles de laitue; 1 1 livre de courgettes, 8 (U-12) crevettes; 6 muffins anglais au levain, split; 2 (hiver) 2 boîtes de conserve de 15 onces, égouttées et rincées; 1 ( aubergines) oignon blanc, coupé en rondelles; 1 ( aubergines) courgettes râpées

Les hamburgers de Dinde grillée et de Courgettes sont un sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 153 calories, 19g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 1,63 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Rendez-vous au magasin et ramassez des champignons cremini, du poivre, des muffins au levain et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Ce sera un succès à votre Le Quatrième Juillet événement. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est spectaculaire. Essayer Hamburgers à la Dinde aux Courgettes, Hamburgers De Dinde Aux Courgettes, et Hamburgers aux Courgettes et à la Dinde Féta pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer un gril à moyen (350 à 450).

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Mélanger la dinde, les courgettes, les champignons, le sel, le poivre, le ketchup, la moutarde et 1 cuillère à soupe. arrosez dans un bol moyen. Former 6 galettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Courgette

Céréales Crispix, écrasées

Moutarde

Poivrer

Dinde Entière

Eau

Sel

Matériel que vous utiliserez

Bol

Badigeonner les galettes et les rondelles d'oignon d'huile. Faire griller les deux, en les retournant une fois, jusqu'à ce que les hamburgers soient bien cuits, environ 8 minutes, et que les rondelles d'oignon commencent à brunir, environ 3 minutes. Dans les dernières minutes, faire griller des muffins sur le gril.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon